电子游戏有助成年人心理健康
导读 6月23日讯 一项发表于《JMIR Serious Games》期刊的最新研究证实：电子游戏不仅能提供娱乐，还能有效缓解成年人的孤独感，并提升其心理
6月23日讯 一项发表于《JMIR Serious Games》期刊的最新研究证实：电子游戏不仅能提供娱乐，还能有效缓解成年人的孤独感，并提升其心理韧性。研究指出，开放世界游戏和轻松愉悦的休闲游戏在这方面的效果尤为显著。该研究对2252名21岁及以上的成年人进行了调查。结果显示，游玩《塞尔达传说：荒野之息》等开放世界游戏，以及《耀西的手工世界》等轻松游戏的玩家，报告的孤独感显著低于非玩家。同时，他们也展现出更高水平的“斯多葛主义”——一种包含情绪韧性、自我控制和冷静应对挑战能力的心理特质。研究团队提出了“数字饮食”框架，认为将具有挑战性的探索游戏与低压力、恢复性的休闲游戏相结合，可以提供一种协同的心理支持。