咖啡增加肌肉力量

编辑:  来源:  2021-09-03 14:57:03

音频解说

大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。咖啡增加肌肉力量。

咖啡可以增加人的体力,让锻炼者举起更重的器械。咖啡因还能促进脂肪燃烧,有助于减肥。前奥运会健美运动员塞尔吉奥奥利瓦在健身前必须喝咖啡。然而,如果你长期喝咖啡,你的身体会适应它。如果喝太多咖啡,会引起大量排尿和肠胃不适。

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