不要过度减肥

编辑:  来源:  2021-09-03 13:53:52

音频解说

大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。【不要过度减肥】

1.过度运动导致人体能量消耗过多,导致能量储存失衡,反而抑制了瘦身蛋白的产生。这时,你只是摔断了腿,肥胖基因不再运动。怎样才能减肥?

2.胃口大开:瘦身蛋白浓度降低,身体得到一个信号:能量不足,赶紧补!所以不知不觉中,你的食欲会大大增加。越吃越想减肥做梦~

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