BBC关于减肥你应该知道的十件事

编辑:  来源:  2021-08-30 20:05:17

音频解说

大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。关于减肥你应该知道的十件事

BBC制作了非常好的纪录片,权威的理论,简单的讲解,全中文字幕,对如何科学减肥大有裨益。

影片中还提到,运动后会消耗更多的脂肪,远远大于运动时的消耗,后续消耗持续22小时左右。

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