10种瘦腿瑜伽练习

编辑:  来源:  2021-08-23 12:49:13

音频解说

大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。【10瑜伽瘦腿】

无论你是练习过跑步还是穿了太多高跟鞋,小腿后侧都很容易出现难看的肌肉团。瑜伽可以帮助你重塑过度锻炼的肌肉线条,同时,你可以抬高臀部,拉伸韧带。看看这10个专为小腿肌肉“发达”的蘑菇冷却器设计的瑜伽动作。是时候展示你的小腿了。你的小腿够漂亮吗?

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